都市隱形殺手系列 (Urban Silent Killers)

沉默的時鐘：你還在透支血管壽命嗎？ / The Silent Clock: Are You Overdrawing Your Vascular Lifespan?

根據世界衛生組織 (WHO) 2023 年發布的全球高血壓報告，過去 30 年內，全球 30-79 歲的高血壓人口已翻倍增長。更令人擔憂的是，香港衛生署 (2024) 數據顯示，本港 15-84 歲人士的高血壓患病率高達 29.5%，即每 3 人就有 1 人指標超標。血管損傷是「沉默」的，早期往往毫無徵兆，但一旦硬化，發生心臟病或中風的風險將增加 2-3 倍。血管老化是不可逆轉的結構性損害，保護血管的黃金期就在「現在」。

According to the WHO Global Report on Hypertension (2023), the number of population aged 30-79 with hypertension has doubled over the past 30 years. Alarmingly, Department of Health data (2024) reveals that the prevalence of hypertension in Hong Kong is as high as 29.5%, meaning 1 in 3 adults is at risk. Vascular damage is "silent" and often asymptomatic, but once hardening occurs, the risk of heart disease or stroke increases 2-3 times. Vascular aging is irreversible; the golden window for protection is right now.

資料來源 / Source of information:

世界衛生組織WHO 2023: 30-79 歲高血壓患病人口翻倍。

香港衛生署Department of Health 2024: 29.5% 患病率，其中約 40% 患者在體檢前並不知道自己患病。

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