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聆聽身體的聲音 – 潮濕、悶熱、空氣不流通:都市濕熱天氣與腸胃/免疫/發炎的關聯

2025年12月29日

在香港這個亞熱帶城市,潮濕與悶熱的天氣幾乎貫穿全年。當空氣流通不佳時,身體的腸胃、免疫與整體發炎負擔可能悄悄增加。了解這些現象,並採取日常支持策略,是維持身心健康的重要一環。